Durante los meses de invierno la hidratación de la piel es uno de los cuidados beauty más olvidados, nos ocupamos del pelo, las uñas y el maquillaje, pero el frio e ir cubiertos hace que pasemos de largo este aspecto tan importante.
El verano está a la vuelta de la esquina y con el calor y las altas temperaturas una piel poco hidratada y “sedienta” es mucho más propensa a quemarse, resecarse y sufrir pequeñas lesiones que acaban desluciendo nuestra apariencia.
Para conseguir una correcta hidratación y, por tanto, una piel mucho más luminosa y bella, Bio-Oil nos da 7 tips muy sencillos y efectivos (si los sigues a rajatabla).
Beber Agua
Si quieres que tu piel se mantenga flexible, firme y elástica es fundamental hidratarla desde dentro bebiendo un mínimo de un litro y medio al día.
Exfoliar
La acumulación de piel muerta impide la oxigenación celular y por tanto favorece la deshidratación, lo ideal es exfoliarse un par de veces al mes.
Evitar tóxicos
Como el tabaco y el alcohol. ¡Fuera de nuestra vida!
Cuidar la alimentación
Llevar una dieta equilibrada y variada en proteínas, vitaminas y ácidos grasos es fundamental para mantener nuestra piel nutrida y formar nuevas células.
Dormir 8 horas al día
El sueño favorece la recuperación de nuestro sistema inmunitario y la producción del colágeno.
No abusar del sol
Ya que reseca la piel y es el mayor responsable de la perdida de agua.
Utilizar a diario un producto adecuado
Resulta fundamental para combatir los efectos de la piel seca. Así que nosotros te recomendamos Bio-Oil Gel para piel seca (50ml – 6.95€).
