La operación de balón gástrico es una de las operaciones más comunes entre todas aquellas personas que están buscando todas las opciones que existen para perder peso. Sin embargo, y pese a que se trata de una técnica que lleva muchos años en nuestro día a día, la realidad es que todavía son muchas las cuestiones que surgen cuando se trata de conocer exactamente el alcance de este tipo de intervenciones.
Para muchos especialistas, el cálculo se sitúa en torno a los 15 y 25 kilos en unos seis meses. Sin embargo, la realidad es que puede variar considerablemente en función de los hábitos de vida con los que contemos. En este artículo te contamos algunos de los elementos que debes tener en cuenta relativos a la intervención del balón gástrico.
¿Cuántos kg bajas con el balón gástrico?
De media, se estima que la pérdida de peso se sitía en torno a los 25 kilos. Sin embargo, existen casos que afirman haber perdido una mayor cantidad de peso y, en otros, una cifra sensiblemente inferior. Esto se debe a que es necesario llevar a cabo una serie de acciones para poder cubrir con las necesidades que requiere nuestro organismo para poder ajustar nuestro peso.
En el mismo momento en el que nos sometemos a esta intervención tenemos que tener el compromiso de tener que autoimponernos el regimen de adelgazamiento lo más estricto posible. Puesto que es a base de unas rutinas de vida saludables cuando vamos a poder alcanzar nuestro peso ideal una vez nos hemos sometido a las operaciones.
¿Cómo mantener el peso una vez se retira el balón gástrico?
Como ya hemos mencionado previamente, son muchas las acciones por las que podemos decantarnos cuando se trata de mantener el peso que hemos perdido a raíz de la operación a la que nos hemos sometido. En este caso, es importante conocer que debemos prestar atentión a los pilares que se definen a través de unos hábitos de vida saludables.
En este sentido, estos son algunos de los consejos que puedes seguir son los siguientes:
- La realización de ejercicio moderado durante 30 minutos al día. Es recomendable que hagamos de entre 3 a 4 sesiones a la semana.
- Además, la alimentación es otro de los aspectos clave. Es recomendable cocinar en nuestra casa y restringir las salidas fuera de la misma.
- También debemos estar constantemente bajo el control de todo tipo de especialistas: desde nutricionistas a dietistas. En cualquier momento debemos consultar todas las dudas que pueden surgir.
- No podemos olvidar la importancia que el descanso también puede llegar a tener. Por este motivo, debemos evitar trasnochar y levar a cabo cualquier plan que nos impida poder descasnar las horas necesarias. Conviene reconocer que el descanso es tanto o más importante que la alimentación o el ejercicio físico. Por lo que tras la operación, tenemor que invertir en él las horas necesarias.
La operación con balón gástrico se ha convertido en una de las opciones preferidas para todos aquellos que desean perder peso y no les han resultado útiles el resto de las alternativas del mercado. Confiar en una empresa con la suficiente experiencia y conocimientos al respecto es clave para lograr nuestro objetivo.
