Qué es el Tabata y por qué tenemos que incluirlo a nuestra rutina fitness
La cuarentena ha sacado nuestro lado más deportista. Ya sea por simple aburrimiento o por presión social. Las redes sociales ...
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Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit Madrid, nos recomienda la plancha abdominal, la cuadrupedia, las sentadillas isométricas y las ...
El confinamiento ha provocado un cambio en el comportamiento deportivo. Muchas personas que antes no hacían deporte, lo están practicando ...
Seguir una rutina, marcarse un horario, quitarse el pijama, organizarse en las tareas, elegir bien el ambiente y programar descansos, ...
Mens sana in corpore sano (“Mente sana en un cuerpo sano”). Fue la máxima empleada durante el siglo X en ...
© 2014 Hoy Magazine - Marketing y desarrollo por Bull Comunicación.
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